Comment Cuisiner Croquettes de chou fleur le délicieux

Bonjour les amis dans ce post Je partagerai recette comment faire Croquettes de chou fleur délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison

Pour les mères qui recherchent recette comment faire Croquettes de chou fleur délicieux. Puis le guide de cuisine cette fois nous le partagerons pour vous d'essayer.

Comment Traiter Croquettes de chou fleur le délicieux

Comment Faire Croquettes de chou fleur le délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 9 et dépenser 3 étape. En dessous de cela recette comment cuisiner Croquettes de chou fleur délicieux que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Croquettes de chou fleur

Voici les 9 tu dois te préparer :

1. le préparer 1/2 - chou fleur.
2. le préparer 1/2 - oignon.
3. le préparer 30 g - chapelure.
4. le préparer 30 g - fromage râpé.
5. le préparer 30 g - parmesan.
6. le préparer 1 - oeuf.
7. le préparer 1 cuillère à soupe - moutarde.
8. le préparer - Sel poivre persil.
9. le préparer - Huile d'olive.

Pas à pas Comment Cuisiner Croquettes de chou fleur délicieux

3 Pas à pas Comment Cuisiner Croquettes de chou fleur :

1. Faire cuire le chou fleur à l'eau. L'écraser à la fourchette et incorporer l'oignon finement haché, l'oeuf, le fromage râpé, le parmesan, la moutarde et les aromates..
2. Former les croquettes à l'aide de deux cuillères et les badigeonner d'huile..
3. Enfourner pendant 15 minutes à 200 degrés..