3 Comment Cuisiner Chakchuka de courgettes Le plus simple

Bonjour mon meilleur ami dans cet article Nous partagerons recette comment faire Chakchuka de courgettes le délicieux que vous pouvez pratiquer à la maison

Créer la mère qui veut faire recette comment faire Chakchuka de courgettes Le plus simple. Puis le guide de cuisine cette fois nous vous le donnerons.

Comment Présenter Chakchuka de courgettes délicieux

Comment Cuisiner Chakchuka de courgettes délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 16 et dépenser 3 étape. Le suivant recette comment faire Chakchuka de courgettes délicieux que vous pouvez pratiquer à la maison.

Ingrédients Chakchuka de courgettes

Voici les 16 tu dois te préparer :

1. le préparer 1 - iognon.
2. le préparer 1 - poivron vert.
3. le préparer 1 - poivron rouge.
4. le préparer 2 cuillère à soupe - fenouil coupés en lamelles.
5. le préparer 3 gousse - d'ail.
6. le préparer 1 - courgettes.
7. le préparer 1 - /2cuillère a café de poivre noir.
8. le préparer 1/2 cuillère à café - cumin.
9. le préparer 1 cuillère à café - poivre rouge.
10. le préparer 1 cuillère à soupe - persil haché.
11. le préparer 1/2 cuillère à café - gingembre.
12. le préparer - Blanc de poulet.
13. le préparer 1 cuillère à café - menthe hachée.
14. le préparer - Des olives vertes ou noires.
15. le préparer 4 cuillère à soupe - l'huile d'olive.
16. le préparer 1 - petite tomate coupés petites morceaux.

Pas à pas Comment Cuisiner Chakchuka de courgettes Le plus simple

3 étapes Comment Cuisiner Chakchuka de courgettes :

1. Couper les oignons et les poivrons et le fenouil des tranches minces puis la courgette en bâtonnets, et tomate en dés,prenez une poêles mettez le sur le feu et ajoutez 4 cuillères à soupe de l'huile d'olive, puis ajoutez le blanc de poulet coupés en lanières avec les gousses d'ail coupés en rondelles fines, feuille de laurier.
2. Laissez les lanières de poulet prendre la couleur dorée puis les iognon,poivron,fenouil,courgettes, et les épices,sel laissez cuire pandant 10mn sur feu doux,puis ajoutez les dés de tomate et persil haché une gousse d'ail coupés en rondelles et les olives et laissez ancore 5a7 m et retirez de feu.servez chaude.
3. Et accompagné la avec la salade de votre choix..