4 Comment Traiter Compotée de courgettes au miel et aux épices Le plus simple

Bonjour mère dans ce post Je partagerai recette comment traiter Compotée de courgettes au miel et aux épices Le plus simple que vous pouvez vous pratiquer

Pour ceux d'entre vous qui veulent faire recette comment traiter Compotée de courgettes au miel et aux épices le délicieux. Puis le guide de cuisine cette fois nous vous le donnerons.

Comment Faire Compotée de courgettes au miel et aux épices le délicieux

Comment Faire Compotée de courgettes au miel et aux épices délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 7 et dépenser 4 étape. Le suivant recette comment traiter Compotée de courgettes au miel et aux épices le délicieux que vous pouvez vous pratiquer.

Ingrédients Compotée de courgettes au miel et aux épices

Voici les 7 tu dois te préparer :

1. le préparer 6 - petites courgettes.
2. le préparer 2 gousses - d'ail.
3. le préparer 2 - cas de miel.
4. le préparer 20 cl - d'eau.
5. le préparer - Sel.
6. le préparer - Poivre.
7. le préparer 1 - cas de ras el hanout.

Pas à pas Comment Traiter Compotée de courgettes au miel et aux épices Le plus simple

4 étapes Comment Faire Compotée de courgettes au miel et aux épices :

1. Lavez et découpez vos courgettes en 4 dans le sens de la longueur..
2. Enlever les graines de l'intérieur des courgettes. Coupez les en petit dés de 3 - 4 mm d'épaisseur..
3. Faites revenir l'ail avec de l'huile d'olive puis ajouter vos dés de courgettes. Faites revenir jusqu'à légère coloration..
4. Ajoutez les 20 cl d'eau. Faites cuire 10 min à couvert. Ajoutez le miel enlevez le couvercle et laissez réduire. Enfin ajoutez les épices, sel et poivre. A déguster avec de la semoule parfumée au cumin et à la cannelle !.