4 Comment Cuisiner Potage aux céleri-rave, panais, courgette et haricots mungo le délicieux

Salut ami dans cet article Je partagerai recette comment traiter Potage aux céleri-rave, panais, courgette et haricots mungo le délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison

Créer la mère qui veut faire recette comment présenter Potage aux céleri-rave, panais, courgette et haricots mungo le délicieux. Donc dans cet article nous le partagerons pour vous d'essayer. Ajouter à mes carnets. la recette Potage au céleri rave. Le haricot mungo est peu calorique. Il contient des antioxydants et des fibres.

Comment Cuisiner Potage aux céleri-rave, panais, courgette et haricots mungo le délicieux

Soupe express de brocoli et haricots blancs. Comment faire une purée de celeri-rave gratiné au four? Le céleri-rave sort de sa boule de cristal ! Comment Faire Potage aux céleri-rave, panais, courgette et haricots mungo délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 10 et dépenser 4 étape. Le suivant recette comment faire Potage aux céleri-rave, panais, courgette et haricots mungo Le plus simple que vous pouvez essayer vous-même à la maison.

Ingrédients Potage aux céleri-rave, panais, courgette et haricots mungo

Voici les 10 tu dois te préparer :

1. le préparer 1/2 - celeri-rave.
2. le préparer 1/2 - courgette.
3. le préparer 1 - panais.
4. le préparer 1 - oignon.
5. le préparer 2 gousses - d’ail.
6. le préparer 2 cuillères à café - bouillon.
7. le préparer - Huile de coco.
8. le préparer 3 cuillères à soupe - d’haricots mungo (environ).
9. le préparer - Sel et poivre.
10. le préparer - Eau.

Le haricot mungo , originaire d'Asie, se consomme en germes ou en pousses. Pour rester dans l'exotisme asiatique, des nouilles sautées aux haricots mungo offriront un repas nutritif et savoureux. Potage de céleri-rave et foie gras. Une recette festive relativement rapide et pas trop chère avec une parfaite alliance de goûts.

étapes Comment Traiter Potage aux céleri-rave, panais, courgette et haricots mungo le délicieux

4 Pas à pas Comment Faire Potage aux céleri-rave, panais, courgette et haricots mungo :

1. Hacher l’oignon et l’ail. Laver et couper les légumes (je laisse la peau des légumes). Ce qui reste des légumes est également découpé et congelé pour un prochain potage 😊.
2. Faire revenir les oignons, l’ail et les légumes avec de l’huile de coco. Ajouter les haricots mungo après quelques minutes..
3. Ajouter l’eau de façon à recouvrir les légumes, le bouillon, le sel et le poivre. Laisser mijoter une demi-heure environ sur feu doux..
4. Mixer le tout. Bonne dégustation 😊.

Le haricot mungo nous vient tout droit d'Asie mais il se trouve désormais en France, grâce à l'engouement que l'on a eu pour la cuisine asiatique. Les pousses de haricots mungo doivent être brillantes et le cotylédon d'un vert tendre ou d'un beau jaune, selon sa variété. Le haricot Mungo est couramment utilisé dans la cuisine asiatique sous la forme germée des fameuses "pousses de Soja", mais aussi en soupe et en farine pour confectionner. Les haricots mungo sont des haricots dont les gousses sont longues, minces et légèrement velues. Le haricot mungo est originaire d'Inde et il est largement utilisé en Asie.