6 Comment Faire ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ le délicieux

Salut ami dans ce post je donnerai recette comment présenter ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ le délicieux que vous pouvez essayer vous-même à la maison

Pour ceux d'entre vous qui veulent faire recette comment faire ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ délicieux. Donc dans ce post nous vous le donnerons.

Comment Présenter ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ le délicieux

Comment Faire ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ le délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 13 et besoin autour 6 étape. Le suivant recette comment traiter ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ le délicieux que vous pouvez pratiquer à la maison.

Ingrédients ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️

Voici les 13 tu dois te préparer :

1. le préparer 2 - escalopes de poulet.
2. le préparer 1 - blanc d'oeuf.
3. le préparer 3 c - à s de maïzena.
4. le préparer - Huile de tournesol.
5. le préparer 2 c - à s d'huile d'olive (légume).
6. le préparer 1 - oignon jaune.
7. le préparer 1 - poivron rouge.
8. le préparer 1/2 - courgette.
9. le préparer 2 c - à s de sauce soja sucré.
10. le préparer 2 c - à s de sauce aigre douce.
11. le préparer 1 c - à s de sauce barbecue.
12. le préparer 1 c - à s d'huile d'olive (poulet).
13. le préparer - Sel & poivre.

Pas à pas Comment Faire ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ le délicieux

6 Pas à pas Comment Faire ♨️ Spaghettis, poêlé de légumes au wok & poulet chinois ♨️ :

1. Commencez par découper les escalopes en morceaux. Puis salez, poivrez et ajoutez le blanc d'oeuf..
2. Incorporez la maïzena et mélangez. Faites cuire les morceaux d'escalope à la poêle jusqu'à l'obtention de petit beignets de poulet. Réservez..
3. Émincez un oignon finement. Dans un wok, versez un filet d'huile d'olive et mettez l'oignon émincé..
4. Coupez en fine lamelle le poivron rouge et versez le dans le wok une fois que l'oignon devient translucide. Rajoutez la courgette, salez et poivrez. Laissez cuire jusqu'a ce que les légumes deviennent fondant. Réservez aussi..
5. Dans un bol, mélangez la sauce soja sucré, aigre douce & barbecue. Dans une casserole, versez l'huile d'olive. Une fois bien chaude, incorporez le poulet avec le mélange de sauce. Mélangez et laissez cuire pour que la viande s'imprégne de la sauce et qu'elles soient bien dorée..
6. À la fin, il ne vous reste plus qu'à dresser une jolie assiette (voir photo : idée présentation). J'ai accompagné le tout de spaghetti. Voilà c'est prêt mes gourmandes !.