8 Comment Cuisiner Quiche courgette - épinard - féta et lardons le délicieux

Bonjour mon meilleur ami à cette occasion Nous partagerons recette comment cuisiner Quiche courgette - épinard - féta et lardons le délicieux vous pouvez essayer à la maison

Pour ceux d'entre vous qui recherchent recette comment présenter Quiche courgette - épinard - féta et lardons le délicieux. Donc dans cet article nous vous le donnerons. Tarte épinards, tomates, chèvre. la recette tarte épinard - menthe - féta. Recette de Quiche aux épinards et au saumon fumé > Recettes. Préparez cette quiche gourmande en suivant notre recette en vidéo.

Comment Présenter Quiche courgette - épinard - féta et lardons Le plus simple

Une recette avec du fromage/lait de chèvre proposée par Soignon ! Disposez le mélange lardons-oignon-courgette sur le fond de pâte et versez le contenu du saladier. Partagez votre expérience avec les clients Grand Frais. Comment Faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons le délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 10 et dépenser 8 étape. En dessous de cela recette comment faire Quiche courgette - épinard - féta et lardons le délicieux vous pouvez essayer à la maison.

Ingrédients Quiche courgette - épinard - féta et lardons

Voici les 10 tu dois te préparer :

1. le préparer 1 - pâte feuilletée.
2. le préparer 1 - courgette (bio de préférence).
3. le préparer - Quelques feuilles d'épinard frais.
4. le préparer 3/4 - tomates cerises (facultatif).
5. le préparer - Lardons.
6. le préparer 2 - oeufs.
7. le préparer 25 cl - crème liquide.
8. le préparer - Huile d'olive.
9. le préparer - Sel, poivre.
10. le préparer - Muscade.

Une recette de quiche gourmande et légère. Le mariage de cette quiche peut sembler surprenant, on n'a pas l'habitude de manger la betterave chaude, mais c'est absolument délicieux. Arroser d'un bon filet d'huile d'olive. Ajoutez les légumes, les lardons et le mélange oeuf, lait et crème.

Pas à pas Comment Présenter Quiche courgette - épinard - féta et lardons le délicieux

8 Pas à pas Comment Traiter Quiche courgette - épinard - féta et lardons :

1. Préchauffez votre four à 190 °..
2. Lavez et coupez en fines rondelles la courgette. Dans une casserole, versez et faîtes chauffer un filet d'huile d'olive. Puis ajoutez les rondelles de courgettes. Laissez cuire, en remuant régulièrement, sur feu doux,.
3. Étendre la pâte feuilletée dans un plat adapté. Déposez les courgettes cuites sur le fond de tarte..
4. Dans une casserole, cuire les lardons. Lorsqu'ils sont cuits, les répartir sur le fond de tarte..
5. Faire blanchir quelques feuilles d épinard. Une fois cuites, répartir les feuilles d épinard sur le fond de tarte..
6. Émiettez la féta et parsemer sur l'ensemble de la tarte..
7. Battez les 2 oeufs en omelette. Ajoutez la crème liquide, sel / poivre et un peu de muscade. Bien mélangez. Versez cet appareil sur le fond de tarte..
8. Enfournez et faire cuire 20 minutes à 190 °. C'est prêt ! Accompagner d'une salade.

Lorsque la courgette est bien cuite, rajouter vos oignons et les lardons cuits. C'est bon et même les enfants adorent et les réconcilient. Dans une poêle, faire revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient légèrement grillés. Les déposer sur du papier absorbant. Garnir la pâte de bouquets de brocoli.