Comment Traiter Salade de patate douce thon et epinard délicieux

Bonjour mère dans ce post Je partagerai recette comment faire Salade de patate douce thon et epinard le délicieux vous pouvez essayer à la maison

Se faire des amis qui veulent se faire recette comment traiter Salade de patate douce thon et epinard le délicieux. Donc dans cet article nous le partagerons pour vous d'essayer.

Comment Traiter Salade de patate douce thon et epinard Le plus simple

Comment Traiter Salade de patate douce thon et epinard délicieux besoin de préparer des ingrédients alimentaires 7 et besoin autour 6 étape. Le suivant recette comment cuisiner Salade de patate douce thon et epinard Le plus simple vous pouvez essayer à la maison.

Ingrédients Salade de patate douce thon et epinard

Voici les 7 tu dois te préparer :

1. le préparer 750 g - patate douce.
2. le préparer 3 - oeufs.
3. le préparer 1 boîte - maïs.
4. le préparer 1 - oignon rouge.
5. le préparer 2 - grosses tomates.
6. le préparer 1 boîte - thon.
7. le préparer 300 g - pousses d'épinard.

Pas à pas Comment Présenter Salade de patate douce thon et epinard Le plus simple

6 étapes Comment Faire Salade de patate douce thon et epinard :

1. Éplucher et faire cuire les patates douces. Cuisson pendant 40 min. Un peu de sous cuisson pour que les patates restent fermes sinon ça devient de la bouillie.
2. Faire cuire les 3 oeufs.
3. Dans un saladier mettre le maïs. Laver et couper les tomates. Rajouter l oignon coupé en tout petit morceaux et le thon..
4. Une fois les patates cuites.attendre qu'elles soient froides. Couper les en fines rondelles et les mélanger au reste du saladier..
5. Enfin mettre les pousses d'épinard et les oeufs couper en deux.
6. Et assaisonner huile d'olive et vinaigre balsamique sel et poivre. Et voilà.